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EUTOPIE : Voyages géographiques, oniriques et poétiques de M. Rigan

PARTI POUR CROATAN

Vipassana : Jour 1

Publié le 13 Février 2017 par Mako Rigan in Lâcher-prise, Etre soi, Spiritualité, Bonheur, Développement personnel

[Session de plusieurs heures de méditation vipassana par jour...]
_________
 
 
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.
 
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance, parce que n 'a aucune réalité.
 
Ne t'y attache pas. Ne te juge pas. Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien changer, et tout s'évanouit, et recommence à nouveau, sans cesse.
 
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
 
C'est comme un arc-en-ciel que l'on poursuit sans jamais le rattraper. Parce qu'il n'existe pas, et a toujours été là, et t'accompagne à chaque instant.
 
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises, elles sont comme des arcs-en-ciel.
 
À vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.
 
Dès lors qu'on relâche cette saisie, l'espace est là, ouvert, hospitalier, et confortable.
 
Alors profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus.
 
Ne vas pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.
 
Rien à faire.
 
Rien à forcer.
 
Rien à vouloir.
 
Et tout se fait tout seul.
 
Lama Guendune, poème-méditation
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